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Ayurveda kann ihr Leben verändern

Ayurveda

Mit “Ayurveda im Alltag“ möchte ich zeigen wie es mit einfachen Tipps möglich ist, im täglichen
Leben vorbeugend und ausgleichend zu leben.

Ayurveda für den Alltag

Die Lehre des Ayurveda bietet viele Möglichkeiten, das Leben zu bereichern und so zu einem freudvollen und erfüllten Alltag beizutragen. Auf dieser Seite möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Ayurveda wirksam und nachhaltig in Ihren Tagesablauf integrieren können – auf eine Weise, die für jedermann und -frau leicht umsetzbar ist.

Schenken Sie sich mehr Achtsamkeit

Ayurveda lehrt uns in vielen Bereichen wertvolle Lektionen zu einer gesunden Lebensführung. Wir werden aufgefordert, besser in uns hineinzuhorchen und auf unsere eigene Führung zu vertrauen. Indem wir uns selber Achtsamkeit schenken, bringen wir mehr Glück, Freude und Erfüllung in unser Leben.

Shuna

Ein Mensch wird vollkommen gesund genannt, dessen Physiologie im Gleichgewicht ist, dessen Verdauung und Stoffwechsel gut arbeitet, dessen Gewebe und Ausscheidungsvorgänge normal funktionieren und dessen Selbst, Sinne und Geist sich im Zustand dauerhaften inneren Glücks und Zufriedenheit befinden.
(Sushruta, ayurvedischer Arzt, 750v.Chr.)

Ayurveda- Selbstmassage Ritual


Zweimal wöchentlich sollte man sich die Zeit für eine Ayurveda-Selbstmassage gönnen.

Ein Aufwand, der sich lohnt denn es beseitigt Stress und Müdigkeit. Das Immunsystem wird ebenfalls gestärkt sowohl körperlich wie psychisch.
Selbstmassage macht geschmeidig, erdet und nährt alle Gewebe (Dhatus) Die Körpersalbung pflegt die innere und äußere Schönheit.
Selbstmassage ist ein fixer Bestandteil der klassischen Morgenroutine (Dinacarya) und wird in der Kombination mit Yoga angewandt.

Anleitung für Ayurveda-Selbstmassage

"Sei, was du bist! Deine wahre Natur ist Kraft."

Swami Vivekânanda!

Musiktipp Shuna


  • 10- Jähriges Jubiläum der Messe
    "Gesund sein, bewusst leben" in der    Bauermühle Mattersburg.       
                     
    Schubertstraße 53
    Sa. 26.05. 14 - 19 Uhr
    So. 27.05. 09:30 - 17 Uhr

    Bin ich heuer das erste Mal mit Shuna vertreten.
    Ich freue mich auf deinem Besuch!

Systemische Familienstellen mit Leo Zillinger


Durch die große Nachfrage, gibt es wieder die Möglichkeit
sich anzumelden.

Di. 29.05.2018
Zeit: 17 Uhr

Ort: NaturSinne, Kampichl 60, 2871 Zöbern

Aufsteller: 120,-

Darsteller: 20,-