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Wohlbefinden steigern und mehr Lebensfreude spüren

Ayurveda

bei Dipl. Ayurveda Praktikerin Anita Brem-Hofer in Krumbach, Bezirk Wiener Neustadt

Um den momentanen Zustand Ihres persönlichen Gleichgewichts und Ihrer Doshas (Vata, Pitta und Kapha – diese bilden die Konstitution des Menschen) feststellen zu können, steht am Anfang eines jeden Ersttermins ein ausführliches Anamnesegespräch. Dadurch kann ich wichtige Informationen zu Ihrem Stoffwechsel und Ihrem allgemeinen physischen und psychischen Zustand gewinnen.

Hochwertige Öle in individueller Zusammenstellung für Entspannung und Regeneration

Bei der Behandlung kommen hochwertige, original ayurvedische Öle in Bioqualität zum Einsatz. Diese Öle beinhalten zum Teil mehr als 80 Kräuter, Wurzeln und Blüten und durchlaufen einen Kochprozess von mehr als 80 Stunden. Die Auswahl der Öle wird auf den momentanen Zustand und das Befinden des Klienten abgestimmt.

BEMER Partner zur Website

Bemer-Therapie – eine wertvolle Ergänzung zur ayurvedischen Massage

Die Praxis hat gezeigt, dass die Wirkung von Ayurveda-Massagen durch die Kombination mit der physikalischen Gefäßtherapie von Bemer noch zusätzlich verstärkt werden kann. Die Massage und die Bemer-Matte verbessern die Mikrozirkulation, den Stoffwechsel und die Selbstheilungskräfte.

Auszug aus meinem Massage-Angebot

Tipp: Bitte nehmen Sie bei kalten Temperaturen eine Kopfbedeckung mit und achten Sie bei Öl-Massagen auf eine bequeme Baumwollkleidung, die mögliche Öl-Rückstände verträgt!

Shuna

  • Prushtabhyanga – Rückenmassage

    ca. 45 Min.

    Das warme Öl, das auf dem Rücken aufgetragen wird, wirkt entspannend und regenerierend auf den gesamten Körper und trägt zur Auflösung von Blockaden bei.

  • Abhyanga – Ganzkörpermassage

    ca. 75 Min.

    Der Körper wird von Kopf bis Fuß mit warmen ayurvedischen Kräuterölen einmassiert. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und die Entgiftung wird gefördert. Die allgemeine Hautbeschaffenheit und die Geschmeidigkeit der Gelenke werden verbessert. Auf die Psyche wirkt diese Behandlung beruhigend und stressabbauend.

  • Kalari- die entschlackende (dynamische) Ganzkörpermassage

    ca. 60 min

    Sie wirkt gezielt auf den Marma- Punkten (Vitalpunkte) und den Nadis, das sind unsere feinsten Energiebahnen in unserem Körper. Die Kalari hilft unteranderem die Schlacken aus dem Gewebe und Gefäßsystem zu entfernen, stärkt das Immunsystem, löst Verklebungen in Gewebsschichten, optimiert den Energiefluss, verbessert die Körperwahrnehmung und hilft den Körper zu entspannen.

  • Padabhyanga – Fußmassage

    ca. 45 Min.

    Die Fußmassage wird mit Ghee (dem „Gold der Inder“) oder Kräuterölen ausgeführt. Sie wirkt beruhigend bei Kreislaufschwäche und Schlaflosigkeit und hilft müden Beinen, sich wieder fit und vital zu fühlen.

  • Konstitution-Bestimmung

    ca. 90 min

    Lifestyle optimierend, Typgerecht leben, bringt mehr Harmonie und Ausgeglichenheit.

  • Netra Tarpana – Augenbäder

    ca. 45 Min.

    Dieses Augenbad wird mit flüssigem, warmen Ghee (geklärte Butter) durchgeführt. Indikationen: Sehstörungen, trockene Augen, Verspannung der Augenmuskulatur, Schielen, Erkrankungen der Augenlider, Schönheit Nach der Behandlung bleibt ein Fettfilm an den Augen. Daher sollten Sie danach nicht Auto fahren oder sich dem grellen Sonnenlicht aussetzen. Auch lesen ist zu anstrengend. Nach einiger Zeit verschwindet der Fettfilm, aber die Augen behalten einen wunderschönen Glanz.

  • Ernährungs-Empfehlung

    ca. 90 min

    Typbezogene Ernährung aus ayurvedischer Sicht, ernährungsoptimierend, zu oder abnehmen, hilft Störungen auszugleichen und Krankheiten vorzubeugen.

  • Shiroabhyanga Kopfmassage

    ca. 20 min

    In unseren Kopf haben wir Tag täglich Dinge gespeichert. Wenn wir schlafen arbeitet der Kopf weiter und verarbeitet alles was uns beschäftigt. Diese Massage hilft den Kopf wieder frei zu bekommen und mehr Ruhe und Gelassenheit zu verspüren.

  • Mukabhyanga Gesichts-Massage

    ca. 15 min

    Marma Punkte (Vitalpunkte) werden durch die Gesichtsmassage stimuliert und harmonisiert. Sie ist sehr sanft und beruhigend und wirkt positiv bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Anspannungen im gesamten Körper.

  • Khadivasti

    ca. 45 min

    Genannt auch äußerer Öleinlauf kann am ganzen Körper durchgeführt werden. Khadivasti ist eine sehr einfache und äußerst effektive Behandlung bei Ischias, Gelenksproblematiken, Nervosität und Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Depressionen usw. Bei dieser Anwendung sind mehrere Sitzungen notwendig!

  • Patra Pinda Sweda/ Heiße Blätterwickel Kokosstempel-Massage

    ca. 70 min

    Die Vorbehandlung beginnt mit einer Abhyanga mit mediziniertem ÖL. Durch die Vata und Kapha reduzierende Kräuter wirkt die Behandlung bei Vata und Kapha Störungen, z.B. rheumatischen Erkrankungen, Cellulite als Regeneration (Rasayana), usw.

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Ayurveda wirkt ...

bei stressbedingten Symptomen
vorbeugend und verjüngend (Rasayana)
bei Problemen des Bewegungsapparates
bei Frauenthemen
reinigend, aufbauend und regenerierend
ernährungsoptimierend im Alltag